Mit meinem ersten Album wollte ich meine Liebe zu Gott mit meiner Liebe zu den „praktischen“ Dingen verbinden. Unter anderem das sehnsüchtige „Wo bist Du?“ wenn wir uns mal wieder wundern, ob Gott in Urlaub ist. Mein „Bleib, bleib hier“, dass mich daran erinnern soll, meine Gedanken nicht an zukünftige Sorgen und vergangene Probleme zu verschwenden. Oder das „Danke, dass Du mir auf die Nerven gehst“, eine Erinnerung daran, entspannter mit meinen Mitmenschen umzugehen und aus ihren Kommentaren oder ihrem Benehmen zu lernen. Für Kinder ist mir das „Wie viele Engel hat der liebe Gott für mich“ eingefallen, in dem meine Tochter Julia mitsingt. Die Texte und Noten liegen natürlich dabei und kurze Erzählung wie die Lieder entstanden sind. Zum Abschluss ein Tonen (zum entspannten zuhören oder ebenfalls zum mitsingen) und ein gesungenes Gebet. Da die CD seit kurzem vergriffen ist, biete ich sie hier zum herunterladen an.

Da alle meine Lieder zum mitsingen gedacht sind, gibt es die Texte und die einfachen Noten-Arragements hier extra ohne CD als kostenlosen Download. In diesem Paket finden Sie sieben Musikstücke: "Warum nicht", den Kanon "Mein Gott, lass mich dich in allem sehen" - den ich häufig in meinen Erlebnisabenden singe - "Mein Gott, lass mich dich in allem sehen", "Was immer da kommt", "Danke, dass Du mir auf die Nerven gehst", "Wo bist du" und das Kinderlied "Wieviele Engel hat der liebe Gott für mich." Dieses Download kann gerne weitergeschenkt werden.

Sie finden hier auf der Website unter „Engel finden?“ eine schriftliche einfache Meditation, um mit Engeln Kontakt aufzunehmen. Diese Meditation zum downloaden ist ähnlich, obwohl natürlich ausführlicher und von mir durchgeführt. Sie besteht aus zwei Teilen:  Einer Einführung und der Meditation selbst. Die Einführung ist besonders für Anfänger nützlich. Meine Meditationen haben keine unterlegte Musik, sondern gelegentlich ein paar von mir gesungene Töne, denn es ist die Stille, die in diesen Meditationen geübt werden soll. Kontakt mit Engeln ist einfach. Warum würden sie es schwer machen wollen, schließlich sind es ja die Engel, die genauso gerne mit uns Kontakt aufnehmen wollen wie wir mit ihnen. Die beigelegten Texte sind nur als zusätzliche Information gedacht. Sie müssen sie nicht vorher durchlesen. Es ist der gleiche Inhalt wie bei den Meditationen.
Als ich über die Engelmeditation selbst in die Stille ging und meditierte - ich wollte sie eigentlich mit Musik unterlegen - wurde mir gesagt, dass ich nur sehr wenig mit Tönen arbeiten sollte, da diese Meditationen von der Stille leben und auch die Stille üben sollen. Deshalb werden Sie dort nur sehr wenige von mir gesungene Töne finden.

Dieser Download besteht aus drei Teilen:  Einer gesprochenen Einführung von mir für die Eltern, dem Kinderlied: „Wie viele Engel hat der liebe Gott für mich“  und der kurzen Meditation selbst. Die Texte werden mitgeliefert. Dies ist eine Engelmeditation für kleine Kinder. Ab dem Schulalter wird sie wahrscheinlich zu kindlich sein. Diese kurze Meditation ist in einer Art Gesprächsform gehalten, da es für dieses Alter am einfachsten ist.  Sie lässt sich mit einer „normalen“ Meditation nicht vergleichen. Um Kindern einen leichten Einstieg zu ermöglichen, erzähle ich ein bisschen über Engel um erst dann die Kinder zu bitten, die Augen zu schliessen. Da kleine Kinder nicht gerne ihre Augen zumachen, wird dies sehr kurz gehalten. Ich bitte Sie, liebe Eltern, darum,  sich diesen Download vor der Durchführung erst einmal selbst anzuhören, bevor es die Kinder anhören. Die beigelegten Texte sind nur als zusätzliche Information gedacht. Sie müssen sie nicht vorher durchlesen. Es ist der gleiche Inhalt wie bei den Meditationen.

Eine Meditation ist eine Zeit der Stille. Sie kann unterschiedlich verbracht werden. Indem wir zum Beispiel unserem Atem, den Vögeln, vielleicht dem Wind zuhören. Manche von uns wiederholen ein Mantra oder machen bestimmte regelmäßige Atemübungen. Bei der folgenden Meditation geht es um das Finden der eigenen Stille. Der eigenen Kraft. Des eigenen Zentrums. Denn dort verbinden wir uns mit der göttlichen Quelle und unseren Engeln. Bitte ziehen Sie Ihre Schuhe aus und suchen Sie sich einen ruhigen Platz, wo Sie niemand stört. Wenn Sie bei Meditationen einschlafen, setzen Sie sich aufrecht hin. Da schläft es sich schlechter.
Wie alle Meditationen ist auch diese zur Unterstützung gedacht. Sie hören bei dieser Meditation natürlich meine Stimme und als Hintergrund von mir gesungene Töne, die die Meditation unauffällig begleiten.
Erlauben Sie sich, sich zu entspannen.

Teil 1: Samstag, den 27. Mai 2006 Sabrina Fox in Hamburg (Audimax)

Sabrina war nicht nur Dozentin, sondern auch Moderatorin dieser zwei Tage. Die Anfänge des Vortrages sind deswegen fließend. Da es sich hierbei um einen Live-Mitschnitt handelt, bitten wir diverse Nebengeräusche oder den einen oder anderen unvollständigen Satz zu entschuldigen.

Inhalt Samstag: Begrüßung - Einführung ins gemeinsame Gebet – Gebet - Meine Geschichte, meine bayerische DNA - Lied (Aus Sabrinas CD: Meine Lieder) - Die Kraft des Betens – Gebet - Danke deinen Engeln, und bitte sie um Hilfe - Visualisierungsübung - Wenn Engelfreunde ihre Umwelt missionieren

Teil 2: Sonntag, den 28. Mai 2006 Sabrina Fox in Hamburg (Audimax)

Sabrina war nicht nur Dozentin, sondern auch Moderatorin dieser zwei Tage. Der zweite Teil dieses Wochenendes beinhaltet auch eine Verabschiedung des Kongresses. Da es sich hierbei um einen Live-Mitschnitt handelt, bitten wir diverse Nebengeräusche oder den einen oder anderen unvollständigen Satz zu entschuldigen.

Inhalt Sonntag: Plädoyer für Lebensfreude und Weltzugewandtheit im spirituellen Leben - Wähle, was zu dir passt! - Übung: Lautet meine Antwort Ja oder Nein - Lob der Erdung - Lob der Fürsorge für den Körper - Bleib in Kontakt mit der „normalen Welt!“ - Neinsagen lernen – einfache Rituale zur Abgrenzung - Dank ans Publikum / Verabschiedung

Samstag, den 02. Juni 2007 Sabrina Fox in Hamburg

Wir freuen uns, dass wir Ihnen auch vom zweiten internationalen Engekongress einen Download anbieten können. Auch hier bitten wir zu berücksichtigen, dass es sich um einen Live-Mitschnitt handelt und bitten diverse Nebengeräusche oder den einen oder anderen unvollständigen Satz zu entschuldigen.

Inhalt: 1. Schwierigkeiten im spirituellen Leben, 2. Ein spirituelles Leben ist wie ein Haus, 3. Übung: Was gefällt mir, was hätte ich gerne anders in meinem Leben, 4. Lied: "Ich denke daran, was mir wichtig ist" , 5. Gott in allem sehen, 6. Behandeln Sie sich so gut wie die Menschen, die Sie lieben, 7. Was ist der erste Schritt aus der Krise?, 8. Kristall- und Indigokinder, 9. Macht es mein Herz auf oder zu?, 10. Übung: Was wir denken, was wir gleuben, das erleben wir auch, 11. Übung: Was denke ich eigentlich?, 12. Den Problemen eine Zeit geben, 13. Wir sind da, um zu leben, 14. Übung für erschöpfte Menschen, 15. Über Krankheit, 16. Jede Krise hört einmal auf