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  • Ich komme mit dem Meditieren einfach nicht weiter

    Ich komme mit dem Meditieren einfach nicht weiter. Ich bin zwar ein Anfaenger (vor zwei Wochen habe ich das erste Mal meditiert) aber hoere immer von meinen Freundinnen was fuer wundervolle Erfahrungen die immer haben. Ich habe keine. Was mache ich falsch?

    • Antwort: ich möchte dich einfach ermutigen weiter zu machen...

      Hallo, ich möchte dich einfach ermutigen weiter zu machen. Gehe ohne Erwartungen in die Meditation und du wirst erkennen welchen Schatz du entdecken wirst. Es ist dein Schatz. Vergleiche dich nicht mit anderen, du bist einmalig und gehst deinen eigenen ganz besonderen Weg, auch in der Meditation. Die Erfahrungen anderer sind deren Erfahrungen, die sie für ihr Leben brauchen, du brauchst deine Erfahrungen und wirst sie erfahren. Alles Liebe

    • Antwort: wenn jemand so ist, wie deine Kollegen hat sie ihren Grund...

      Hallo, wenn jemand so ist, wie deine Kollegen hat sie ihren Grund, den sie vielleicht selbst nicht kennt. Ich gehe davon aus, dass sie gerne anders wäre und sich selbst nicht wohlfühlt wie sie ist. Gehe doch mal auf sie zu, frage sie ob es irgendwas gibt, das sie an dir stört, ob du sie in irgendeiner Weise verletzt oder ärgerst. Sage ihr dass du das nicht möchtest und bitte sie einfach mal um Hilfe, damit ihr besser miteinander auskommt. Ich weiß, das kostet Überwindung, aber es wäre eine Möglichkeit die Situation zu ändern.

    • Antwort: ...das habe ich auch oft gedacht...

      Liebe/-r Meditierende-r, das habe ich auch oft gedacht, bei genauerem Hinsehen aber habe ich festgestellt, dass das nicht stimmte! Ich hatte die Antworten nur nicht ernst genommen bzw. nicht als Antwort erkannt. Mir hat dabei sehr gut geholfen, ALLES, was in meinen Meditationen vorkam, jemandem (am besten sofort, um es nicht zu vergessen) zu erzählen oder es aufzuschreiben (was manchmal ein bisschen anstrengend war). Jedes Lied, jedes Bild, jeder Gedanke IST eine Antwort. Viel Spass!

    • Antwort: Mir gings genauso...

      Mir gings genauso. Ich hab' meine Erfahrungen auch immer mit den anderen verglichen und jetzt nachdem ich laenger meditiere, fuehle ich mich einfach anschliessend sehr entspannt. Vielleicht ist das ja alles was ich brauche. Da wir alle einzigartig sind, sind vielleicht auch unsere Meditationen einzigartig ?

    • Antwort: Ueben, ueben, ueben...

      Wie heisst das schoene deutsche Sprichwort ? Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Mein Vorschlag: Ueben, ueben, ueben...

    • Antwort: Was ist für Dich Meditation? ...

      Was ist für Dich Meditation? Für mich bedeutet sie INNENSCHAU, meine Gefühle zu erkennen, MICH und mein HERZ zu fühlen. Wir meditieren sehr viel, wenn wir uns ein wunderschönes Bild ansehen, wenn wir den Sternenhimmel betrachten, wenn wir einfach ein schönes Buch lesen und auch wenn wir einfach nur dasitzen und unser Herz fühlen und es geht uns gut. Meine Erfahrung war die, dass jeder meditert - auf seine eigene einzigartige ARt und Weise, denn vertraue, alles was Du wissen musst, weisst du bereits. Bringe Dein Herz zu singen - das ist die schönste Meditation, die man den ganzen Tag machen kann. Licht und Liebe für Dich!

    • Antwort: Es gibt sehr, sehr viele Arten zu meditieren....

      Es gibt sehr, sehr viele Arten zu meditieren. Ich z.B. kann am besten meditieren, wenn ich geführt werde, also wenn ich z.B. mit Hilfe einer Kassette meditiere oder wenn meine Yoga-Lehrerin die Meditation spricht. Gehe auf die Suche nach anderen Arten der Meditation, vielleicht mit Musik, vielleicht an einem anderen Ort, vielleicht in der Natur, vielleicht unter den nächtlichen Sternen, vielleicht über das Yoga. Ich wünsche dir alles Gute.Setzt dich nicht unter Erfolgszwang.